韩国美女的皮肤秘密

1）张开右手掌并顺着脖子下的下颌线，朝左耳方向提抚(反复进行10次以上)。

2）张开左手掌并顺着脖子下的下颌线，朝右耳方向提抚。

3）用双手指交替顺着脖子和下颌，反复向上提抚。

实施经络按摩，用力对搓双手至发热时最见效果。另外，按摩时双手一定要保持清洁。

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1）用指尖轻轻按压太阳穴（反复进行10次以上）。

1）将手掌放在突出的颧骨上，轻轻按压。

2）口稍微张开，略用力按压。坚持10秒钟左右。

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1）将手掌放在四方脸上，轻轻按压。

2）口稍微张开，略用力按压10秒钟左右。

面部运动可以消除皱纹

面部运动的确能够加强肌肉活动，使皮肤保持弹性。而大部分有碍观瞻的皱纹，其实也是面部肌肉运动过多造成的结果。经常皱着的肌肉，表示不满的时候扭动的肌肉，都会照着运动方向起褶皱。鱼尾纹同样也是顺着微笑时的肌肉纹路形成的。这些都是现实生活中无法避免的事情。

肌肉运动过多的部位容易出现皱纹，如果经常做些明朗表情，皱纹就会减少。这与肌肉得到锻炼后，托住下坠肌肉的原理不同。经常做出明朗的表情，有助于抚平因做难看表情而出现的皱纹，而且，还有效减少了心情不好的时间。从这个意义上讲，面部运动并不属于肌肉运动，而属于表情训练的范畴。

皱眉头的瞬间，就在制造皱纹。如果认识到了这一点，你会在即将发火的瞬间控制自己，会为抚平面部肌肉付出自己的努力。特别是前额和双眉间的皱纹，会使人的外貌显得比实际年龄更老。

发火的瞬间，如果突然想起表情训练，你会怎么办？我们完全可以把发泄愤怒转换成使自己变年轻的过程。即便是非常恼火的事情，也可以用微笑一带而过。

经常面带微笑，会导致鱼尾纹，但这样的皱纹与皱眉头出现的皱纹相比，更有独特魅力。笑口常开的人眼睛肯定不会发肿，也不容易出现眼袋。眼部的肿胀、鱼尾纹、眼袋等都与不良感情的爆发或者经常产生不满情绪有着密切关系。

总而言之，笑口常开，面带笑容是抵抗老化的最有效办法。笑的时候会分泌许多免疫激素，使我们的日常生活充满生气。通过与亲朋好友进行沟通、旅游、运动的方式，也可以很有效地解除生活压力。特别是家人及恋人间无微不至的关怀和爱护，是保持青春常驻的根本途径，同时又是通向幸福的金钥匙。

2）伸直四个手指，轻轻按压颧骨中央（反复进行10次以上）。

3）用手掌捂住脸的侧面并转动手掌（反复进行10次以上）。

3）用中指向上轻轻提压鼻侧到鼻梁部分（反复进行10次以上）。

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3）手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。

颜面骨脱离正常位置或者某些部位出现缝隙，如果坚持做经络按摩，就有可能恢复正常，甚至走形的脊椎骨也可以复原。这就是经络按摩的神奇所在。

4）用大拇指和食指捏住腮帮肉并轻轻向上扭拧（反复进行10次以上）。

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1）用劲按压双眉间的鼻根，并轻轻按摩（反复进行10次以上）。

2）用劲上下按抚鼻廓到鼻梁的部位（反复进行10次以上）。

2）用双手食指和中指，按照斜线按抚双眉间（反复进行10次以上）。

3)用双手十指轻轻按压头发长出的界限部位，并向上轻轻推移（反复进行10次以上）。

4）利用手掌，将下颌肉提抚到耳后。提抚到发热为佳（反复进行10次以上）。

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1）双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

2）双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

1）将手掌贴紧前额，从上到下，从里向外按抚（反复进行10次以上）。