教练快传球

然后就是上篮热身，这个阶段分为交替上篮和接球上篮两个部分，交替上篮主要是让队员们适应场地和球，接球上篮则是让球员们更快的适应队友的传球。

最后就是自由投篮和拉伸，自由投篮就是让队员们根据各自的情况，调整状态，适应不同位置的投篮感觉。

而拉伸会在赛前十分钟左右进行，这个是陈言之以前热身所没有的，适当的拉伸不仅可以舒缓热身运动所带来的疲惫感，还可以队身体各关节进行赛前保养，减少比赛过程中受伤的风险。

比赛定于星期六的上午9点钟，邹晓晓要求队员们提前一个小时在篮球馆集合。

昨晚没有休息好的小明，还是在寝室其他人的催促下早早起了床，看着窗外投进来的阳光，小明在床上活动了一下自己的关节，想到今天的比赛，心情开始激动起来。

看到其他三人也是有些兴奋，特别是王胖子，平时那么不着调的一个人，今天也特地为了比赛，只是简单的吃了一点早餐，并没有像平时那样胡吃海喝。

“待会学校有一个会，所以我提前点来，看看有什么可以帮忙的！”蓝海芯说道。

“一切都安排好了，劳烦费心了！”邹晓晓甜甜一笑。

“那就好，待会我可能要先离开，就不能看完全场了，你们一定要加油哦！”蓝海芯也是笑了笑。

“嗯，你放心忙你的吧，我这边没问题的！”

“同学们，今天我们的采景选在篮球馆！”

美术学院大厅内，一个留着波浪卷长发的少妇说道，“以前的采景呢，我们多数是在户外进行景物的静态素描，今天我们学校的篮球队会和外校篮球队有一场比赛，我们的任务就是利用这场比赛的时间，抓住场上的动态场景，进行绘画！大家明白了吗？”

“是！”对于美术学院大二的学生来说，最幸福的事莫过于选到了纪晴依老师的课了。

这位美艳的中年妇人，不仅气质出众，绘画的技巧还有对于学生的辅导也是独具一格的！

她的课堂有个特点，那就是每周六的上午，她会带学生们去一些她认为特别的地方，激发学生灵感，并作出指导。

在大家欢呼雀跃之下，一个高个子少年的表情却有些古怪。

就在陈言之他们开始上篮热身的时候，赵承宇带领的理工大学篮球队来了。

奇怪的是，来的人只有六个，除了赵承宇之外，另外五人都是1米8的身高，对赵承宇恭恭敬敬的样子。

看到欧靖这几个上空篮都能不进的球员，赵承宇不屑的笑了笑。

就在赵承宇一行人开始热身的时候，王少豪也来到了现场。

显然他不是一个人来的，他的身后跟着一群学生，看样子应该是大一的学生，有几个还是小明他们班的女生。

王少豪示意跟在他身后的几个人将两个箱子放在地上，然后来到邹晓晓面前邀功道：“教练，幸不辱命，你要我做的，都准备好了！”

“嗯，干得不错！”邹晓晓夸奖道。

“集合！”听到邹晓晓突然吹哨集合，球队众人都是有些不解，毕竟热身才刚刚进行到一半！

“给你们2分钟时间去换好衣服回来继续训练！”邹晓晓让王少豪打开其中一个箱子，拿出一件白色还未拆封的球衣扔给小明说道。

大家接过印有自己名字的球衣都十分惊喜，连忙跑进更衣室换球衣，两分钟后，身穿白色球衣的渝师大球员们就回到了场上。

不过此时的球场，球员们刚刚获得球衣的喜悦之情被紧张的情绪所代替。

因为他们发现场边的观众席上已经坐满了观众。

这些观众有的手里面还拿着牌子，好像是粉丝一般，而且观众大多数是女性！

看到这一幕，王胖子咽了咽口水，舌头有些打结：“我去，这，这人很多啊！”

“就是，怎么那么多妹子来看啊？”胡八一也有些紧张了。

“继续训练！”

陈言之招呼大家排好队形，虽然他也没想到教练会弄这么一出，但是毕竟是参加过很多大型赛事的，他很快便做了一名队长该做的事情。

本来像王胖子和胡八一这样打过几年球的人之前还可以上篮进球，现在被场边的观众这么一惊，动作都开始僵硬了。

想在学妹面前秀一秀球技的王少豪和赵小兵，也因为太想摆出漂亮的姿势导致肢体不协调，球滚了一圈就出来了。

看着场上连小明的状态也有些受到影响，李芷荑担心的问：“教练，这些观众……”

“嗯，是我让王少豪这个学生会主席招呼的！”邹晓晓目视前方。

“可是，我感觉大家本来就有些紧张了，现在的状态更是……”李芷荑忧心忡忡。

“如果连这种场面都没办法适应，又怎么能跟我去全国大赛呢？”邹晓晓苦笑道。

“全国大赛？”

李芷荑有些惊讶，她甚至怀疑自己是不是听错了，全国大赛这是很多参加西南篮球联赛的学校想都不敢想的。

邹晓晓似乎没打算和李芷荑确认，看了看时间，吹哨招呼球员们集合。

此时一个高大的身影吸引了李芷荑的注意，看台上又多出了一群人，其中一个高大的身影在人群中鹤立鸡群，仿佛他更应该出现的是在球场上而不是看台上，萧哥哥？

没错，来的正是萧逐，他是美女老师纪晴依课上的一员，虽然很不情愿，但是毕竟是老师的要求，只好乖乖跟了过来。

“好了，比赛之前有几件事要先和你们说！”

邹晓晓让队员们围在自己身边，“首先是这套球衣和地上那箱佳得乐，这些都是我出钱垫着的，如果你们赢了，我之后会从球队费用里面报销，但是如果你们输了，那么麻烦AA把钱还给我！”

王胖子听到之后就不乐意了，正准备开口反驳。

邹晓晓却用不容置疑的语气说道：“不要这么看着我，你们输了之后，我也会引咎辞职，这个月工资都没有，球衣和水都是给你们的，你们不给我报销，谁给？”

因为很少能够见到邹晓晓这么认真的表情，加上球员的紧张感，大家都屏住呼吸听着。

“第二，场边的观众都是各个学院的大一新生，是我让王少豪把他们招呼过来的，如果今天你们输了，那么在这个学校里面，你们至少会被这些人鄙视四年！”邹晓晓不留情面的说道。

大家都面面相觑，就连陈言之表情都有些不自然了，在看到观众里面有着被传为各院院花的美女之后，胡八一和王胖子也是倒吸了一口凉气。

“最后，我想说的就是，这场球，你们不得不赢！”

邹晓晓说完之后，就拿出战术板讲起上场布置来。

“好了，说回到比赛，今天先发上场的球员有，陈言之，彭彧明，姜宇河，胡斯令和薛李杨！”邹晓晓开始点兵点将。

“开场的战术很简单，言之和小明挡拆，其他三人站在这里！”邹晓晓开始勾画起战术板。

“特别要注意一点，全场比赛是有进攻三秒的，所以小明和大河，你们要格外注意，别失误了！”

“对方身高臂长，所以传球一定要小心，薛李杨，你要看准了再传！”

“每一回合的进攻和防守都很重要，胡八一，你千万不要漏人！”

邹晓晓一一叮嘱了先发球员，就在这时，裁判吹响了进场哨声。

今天受邀来担任裁判的是乒乓球教练赵一波，他除了是乒乓球高手外，自己也曾考取过篮球裁判证。

球队双方敬礼后，先发球员进场准备！

进场前，邹晓晓在陈言之耳边轻声说了一句话，陈言之点了点头表示明白，然后就走进了场内。

看到高大的赵承宇选择坐在场边，而没有上场，场上的五个人都是松了一口气，而场下的邹晓晓则是冷笑道：“哼，这么小看我们吗？但是我可不会让你坐的那么舒服！”

“哔！”随着哨响，篮球被高高抛起，比赛开始！

7点30分，比教练要求还早30分钟，1609寝室已经来到了篮球馆门口。

与他们几乎一同到达的是欧靖和蒋小飞，双方都能够看到对方脸上的紧张感和兴奋感。

渝师大篮球队的赛前热身是邹晓晓根据陈言之前两年的热身项目改良的，首先是绕篮球场5圈慢跑，有不少喜欢打篮球的人都会觉得，赛前进行慢跑不会消耗体力吗？

答案是肯定的，确实会有一定的体力流失，但是慢跑有助于身体状态的调整，特别是队伍有序的慢跑，可以使得队员之间适应相互的运动节奏，而且还能更快地帮助球员们进入状态。

“都来齐了吗？”邹晓晓穿着一件清爽的白色T恤、一条牛仔裤出现在了球场边，和她一起来的还有张茜和李芷荑。

虽然昨晚在篮球馆打得十分过瘾，但是疲惫的身躯却没有让内心激动的小明很快入睡，相反他直到半夜3点才睡着。

由于学校的球服还没有买好，所以渝师大的篮球队队员们个人自备一套白色的运动服，在场除了小明正好有一件白色的耐克篮球服外，其他人各不一样，蒋小飞的是一件白色的阿迪达斯运动短袖，欧靖就是一件白色T恤，胡八一是一件红白相间的T恤，薛李杨是一件纯白色的打底衣。

至于王胖子，他因为嫌白色容易脏，从来不会买白色的衣服，而其他人的衣服他也穿不下，只好带了一件灰色的汗衫背心过来，穿得和个宅男差不多。

“不是我说，今天这场球能不能赢还是两回事呢，输了，你想出钱都没地方出！”胡八一本来想呛王胖子一句，但是说完之后才发现自己这句话有点不合适，看着众人不善的眼神，他只好补充道：“我说的也是实话啊，额，这样吧，我们要是赢了，胖子你的球衣我包了！”

“好像还差王少豪和赵小兵！”陈言之看了一眼场上热身的众人。

“教练，我到了！”赵小兵气喘吁吁的跑了过来，上次因为在田径社迟到的事情，虽然没有被舅舅王主任当着面打一顿，但是自己妈妈知道后，还是宣布本月零用钱停发，如果再犯就停掉今年的。

“王少豪另有任务，他晚点到，陈言之，先带着他们热身！”邹晓晓吩咐道。

陈言之笑道：“这衣服是之前的篮球队队服，我们这两年的队服都是自费购买的，所以每一件队服都是个人保留着的。”

“不会吧？队服还要自己买，这学校是不是有点坑啊？”王胖子不乐意了，出力可以，让他出钱？不行！

“晓晓，准备得怎么样？”蓝海芯出现在了邹晓晓身后。

“海芯姐！”邹晓晓和蓝海芯打招呼，“你来得好早啊！”

“你说的啊！”王胖子一脸坏笑的看着他。

虽然大家都知道胡八一是在开玩笑，但是心里都是觉得有些没底，特别是昨天看到那个高大的赵承宇，这里很多人都是第一次参加正式比赛，都不知道如何在场上面对那个巨神一般的男人。

没过多久，陈言之等人也陆续的来到球馆，看到陈言之穿着一套白色的篮球服，上面写着“渝师大”的字样，众人都很好奇，王胖子更是开口问道：“队长啊，不带你这么玩的啊！怎么你有队服，我们没有呢？”