韩国美女的皮肤秘密

www.youxs.org，上下嘴唇向里卷起，包住牙齿。

www.youxs.org，保持自然呼吸，两边嘴角最大限度地向耳朵部位拉起，面露笑容。保持此姿势10~20秒钟，并呼吸。

www.youxs.org。

www.youxs.org，深呼吸。

上嘴唇细纹预防运动

www.youxs.org，把上嘴唇向里卷起，紧紧包住牙齿。

www.youxs.org，嘴唇要强烈地向牙齿方向卷起。

www.youxs.org，做“汤勺状”。即想像下颌是一个大的“汤勺”，慢慢地摇起汤勺。反复5次该动作。要注意使嘴角保持最大限度的紧拉状态。

小巧玲珑的尖下颌造就法

www.youxs.org，下颌向前突起。

www.youxs.org，深呼吸后保持10~20秒钟。

www.youxs.org，下颌向前突起。

www.youxs.org，坚持自然呼吸10~20秒钟。

www.youxs.org，进行深呼吸。

预防四方脸按摩法

www.youxs.org，手握拳，将手指关节贴近两边下颌关节上。

www.youxs.org。必须张开嘴，下颌要放松。

使脸变小的按摩法

www.youxs.org，将膝部抬至胸部高度。

www.youxs.org，两个胳膊放其上。

www.youxs.org，用手掌包住下颌关节。

www.youxs.org，自然呼吸，稍加力度按住下颌关节。反复数次。

预防双下颌的运动

www.youxs.org，脖子自然后仰。

www.youxs.org。下颚呈微微向前凸起的状态。

www.youxs.org，最大限度地向嘴角拉起。

www.youxs.org，坚持10~20秒钟。保持自然呼吸。

超简便的去皱胶带

利用胶带也能消除皱纹？

这是个闻所未闻的说法，但是，英国妇女却在很早以前，就偷偷地开始使用这个方法消除皱纹了。这个称为“胶带罩”的方法原理其实非常简单，就是在皱纹较为严重的部位贴上胶带，使那个部位的肌肉暂时不能动弹。这个方法主要用于校正双眉间的皱纹，眼底皱纹，两腮的笑纹上。

当然，想要消除很深的皱纹，这个办法不一定见效。但缓解肌肉紧张，使皮肤处于稳定状态，这个方法还是很好的。已经证实，每周坚持按这个方法去做，就能获得预防皱纹的良好效果。

www.youxs.org，最大限度地展开嘴角。

www.youxs.org，最大限度地向上提起眼眉肌肉。

www.youxs.org。站立不便，可以坐椅子。

www.youxs.org，呼气的同时嘴唇完全放松。嘴唇自然张开，脖子自然后仰。

www.youxs.org，放在下颌最顶尖的部分。

www.youxs.org。

www.youxs.org、呼气，并反复5次以上。

www.youxs.org，深呼吸。

造就下颌轮廓的运动，只需付出一点努力就可以获得明显效果。下颌与脖子的皮肤连在一起，应和消除脖子皱纹的运动同步进行。另外，如果希望保持秀丽美观的脸庞，就要经常放松参加咀嚼食物活动的肌肉，从而预防肌肉紧张。

www.youxs.org，轻轻地向两边抚摸。

www.youxs.org。

富有弹性的下颌轮廓造就法1

造就娇小柔和的下颌线

随着年龄的增大，不知不觉中发生变化的还有下颌轮廓。小孩和年轻女性都有自身特有的下颌轮廓，只要看面部侧影，就能分辨出是年轻女性还是中年女性，其重要的根据之一就是下颌轮廓。下颌因位于面部所有肌肉的最下端，承受着全部的重量。失去弹性的皮肤会显得松松垮垮，毫无生机且凹凸不平。如果再赘上脂肪，就会变成双下颌。

富有弹性的下颌轮廓造就法2

www.youxs.org，上下嘴唇用力向牙齿卷起。

消除下颌紧张的按摩法

www.youxs.org，使其柔和。

这个方法，可以造就自然和谐的下颌轮廓。