官符如火

动作三：直立，两脚分开同肩宽，全身放松。两臂朝二侧平行伸直，左掌心向左侧，右掌心向右侧，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向二侧推出。如此做49次。此动作简称“侧推”。

动作四：直立，两脚分开同肩宽，全身放松。两臂朝下平行伸直，掌心向下，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向下推出。如此做49次。此动作简称“下推”

等牛三立学会了这四个动作，扬一道长再细心向牛三立讲授了“心法”，其实，心法才是关键。

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扬一道长点点头：“恩，从脉象和气色来看，有郁积之象，体虚，精力不济，失眠。”

“是。”牛三立心里很是佩服。

扬一道长点点头：“看你的造化了。”

“造化？”

看牛三立有些不解的样子，扬一道长道：“修炼之事，也是因人而异的。千百年来，我若云观门人修炼者不计其数，有的人也就是健体强身，有的人却炼出了高深的功夫。贫道听师傅说过，他曾亲眼目睹师祖一掌击毙一头云豹。”

牛三立就赞叹：“一掌击毙一头云豹，这不仅仅是比力量，更是比速度啊。”

扬一道长就微笑道：“二千多年前，老子著五千言《道德经》，一挥而就，应该是在一种修炼状态下完成的。同样，只有进入和保持修炼状态，才可能更好地领悟修炼的境界。”

牛三立郑重地说：“我记住了。”

“无量寿福。”

“无量寿福。”

牛三立在若云观住了二个晚上，都睡得很香甜，也不知是白天爬山爬累了，还是练若云掌收到了效果。

就笑自己：你是传说中的练武奇才啊？那有这么快就收效的？

不过，二天来，头却真的再没痛过。

在下山之前，扬一道长召集若云观全体人员开了个会，邀请牛三立参加。

扬一道长说：“你们都知道了，这位是县宗教局牛局长，牛局长这次上山，在我们道观住了二天，这可是从来没有过的。”

说这话时，扬一道长是真的很高兴，众人也向牛三立投去友好的目光。

牛三立起身，含笑向众人点头。

扬一道长说：“这二天，牛局长不辞辛苦，深入了解和体验，为弘扬我若云山道教文化，提出了很多真知灼见，贫道也是受益非浅。相信，在不久的将来，若云观会有很大变化。下面，就欢迎牛局长给我们作指示。”

道观的人就跟着扬一道长鼓掌。

牛三立微笑着说：“来若云观以后，觉得这里真好，山好水好人更好。同时，我想起一个古老的故事。”

牛局长要讲故事！

道观的人都活跃起来。

“什么故事呢？”牛三立喝了口茶，“从前哪，有座山；山里呢，有座庙，庙里有一个老和尚在给小和尚讲故事。”

大家哈哈大笑！这故事老掉牙了！

牛三立却没有笑，接着说：“大家都笑了，我想不是因为故事好笑，而是因为我讲的故事太老了，老掉牙了，是吧？”

大家就又笑了。

牛三立含笑看了扬一道长一眼，点点头，接着说：“现在，我再把这个故事讲一遍：从前哪，有座山；山里呢，有座观，观里有一个老道长，一边卖门票，一边给游客讲故事。”

这回大家没笑，他们从牛局长的话里听出了新意。

牛三立说：“大家听明白了吧？”

一个小道士大声说：“听明白了，卖门票！”

另一个道士说：“给游客讲故事。”

“对！”牛三立说，“这二天，我就是游客，扬一道长就给我讲了不少故事，这些故事非常精彩，它包含了若云观一千多年的道教文化与历史传承，非常精彩！我们大家都喜欢听水浒108将的故事，听聊斋中的狐仙和鬼故事，听姜太公斗法封神的故事，听孙悟空大闹天宫的故事，其实，要是没有道家文化，又那里会有《水浒传》？那里会有《聊斋》？那里会有《封神榜》？那里会有《西游记》？所以，我就在想，我们若云观有这么好的山水风光，有这么源远流长的道家文化，有这么多精彩纷呈的故事，应该让更多的人来欣赏这美好的风光，了解这奇妙的文化，分享这精彩的故事！作为政府部门，应该做什么？我想下一步政府部门会认真考虑、规划。那么作为若云观，我们自己应该做好那些准备工作，也请你们做好积极的准备。”

扬一道长就带领众人热烈鼓掌。

掌声就是一种态度，这一点即使是在道观也不例外。

牛三立就含笑向扬一道长表示谢意。

然后，牛三立接着道：“千百年来，若云观历代真人、道徒，在未病先医、无病自医的同时，也给历代百姓送医送药，为无数百姓解除了疾病的痛苦，真正是天尊慈悲，无量寿福！”

众人深深地被牛三立的话所吸引。

牛三立接着道：“现在社会，人们生活越来越好，寿命越来越长，自然就希望健康、长寿，会越来越重视保健养生，所以我就想，今天，我们若云观能不能在道医学上有很好的传承和发展？在养生文化方面形成我们若云观独有的特色？”

趁众人思考的时候，牛三立喝了一口茶，接着道：“若云观的茶，喝了让人觉得神清气爽，真是好茶！我在一位领导家里喝过一种茶，据说要几千元一斤，我觉得若云观的茶不比它差！那么，我们可不可以多加工一些若云观的养生茶，并把它推向市场？我们不卖几千元，卖几百元总可以吧？呵呵，我觉得这事完全可以做，马上就可以做。”

停顿了一下，牛三立接着道：“如何形成我们若云观的特色，我想了一句话，是不是合适，请大家考虑。一句什么话呢？好山、好水，好风光；好医、好茶、好故事。”

众人的掌声就更热烈了……

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扬一道长微笑道：“问题不大。不过，道家讲究未病先医和无病自医，能不用药，最好不用药。”

“恩。”牛三立点头道：“我想以后要加强运动了。”

动作一：直立，两脚分开同肩宽，全身放松。两臂朝前平行伸直，掌与肩平齐，掌心向前，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向前推出。如此做49次。此动作简称“前推”。

动作二：直立，两脚分开同肩宽，全身放松。两臂朝上平行伸直，掌与肩平齐，掌心向上，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向上推出。如此做49次。此动作简称“上推”。

扬一道长道了声：“无量寿福。”

牛三立恭敬地道：“请讲。(看小说到文学网http://

扬一道长点点头：“牛局长可愿意学一种养生功法？”

“练功？”

扬一道长就起身：“请跟我来。”

牛三立就也道了声：“无量寿福。”

扬一道长这才说：“我要代师传授的功法，叫若云掌。”

《若云掌》是一种动静相兼的功法，练习起来也很简单，就四个动作：

传授道家功法，这是很难得的了，而且扬一道长表明是“代师传授”，已经考虑到了牛三立的身份了，可见扬一道长是个心思慎密的人。

牛三立就郑重地说：“谢谢道长，我愿意学。”

最后，扬一道长道：“这套功法，看似简单，效果如何，练过了才知道。你记住我一句话：至少坚持一个月，一个月还练不出感觉，也就不必再练了。”

牛三立就道：“我一定会认真修炼。”

牛三立就跟着扬一道长来到大殿，恭敬地叩拜了大殿供奉的道家先祖。

然后，又随扬一道长来到空无一人的后殿。

“对。”扬一道长直视牛三立：“贫道得知牛局长愿意为弘扬我道教文化贡献心智，很是佩服，这本是我道中人应该做却没有做好的事，惭愧，惭愧。牛局长既然热心弘扬道教文化，想来也是与我道教有缘，所以，贫道愿意代师傅传授一套养生功法与你，就不知牛局长是否有兴趣学？”